Beneficios de hacer ejercicio:

1.- Incrementa la felicidad de los niños

2.- Baja la ansiedad y el stress

3.- Mejora la confianza y la autoestima

4.- Mejora el carácter

5.- Incrementa la memoria, el aprendizaje y la atención.

6.- Aumenta la productividad

7.- Ayuda a descansar y relajarse

8.- Reduce la posibilidad del sobrepeso y la obesidad infantil

9.- Fomenta la toma de decisiones

10.- Consolida los valores y relaciones interpersonales